Beginnerstrainingen

Mocht je nog geen ervaring hebben met badminton in een sporthal dan is het fijn om met een gerichte training voor beginners in te stromen. Mocht je twijfelen of dit nodig is, mail dan naar het secretariaat@bcpush.nl om een keertje mee te komen doen. Dan kunnen we samen kijken wat het beste bij jou past.

Wat ga je leren?

• De juiste greep: Het leren vasthouden van het racket is stap één. Er wordt onderscheid gemaakt tussen de forehandgreep (voor slagen aan de kant van je slagarm) en de backhandgreep (voor slagen aan de andere kant).
• Basisslagen:
  • Clear: De shuttle van de ene achterlijn naar de andere achterlijn slaan (hoog en ver).
  • Drop shot: Een zachte slag vlak over het net, bedoeld om de tegenstander naar voren te lokken.
• Opslag: De opslag is het begin van elk punt. 
• Voetenwerk: Het is cruciaal om snel op de juiste plek te komen. De basisstappen zijn het bewegen vanuit het midden naar de hoeken van het veld (voor/achter en zijwaarts).
• Basisspelregels: Weten wanneer een shuttle 'uit' is, hoe de puntentelling werkt en de regels voor de service in een dubbelspel.

Wanneer begint de volgende reeks?

De data voor de volgende reeks van zes beginnerstrainingen zijn van 20.00-20.45 op;

Maandag 1, 8, 15, 22, 29 juni en 6 juli.  

(de sporthal is vanaf 19.45u geopend)

Hoe kan ik mij aanmelden?